Har du nogensinde overvejet at gå en uge uden makeup? Er det overhovedet muligt? Faktisk er der mange fordele ved at prioritere din hud, og det kan være en udfordring, men det er helt muligt at tage en no-makeup udfordring.
Her er et kig på hvordan du kan gå på en 7-dages skindetox udfordring.
Hvorfor 7-dages skindetox?
Skønhed omfatter mange forskellige elementer, der alle spiller ind i et skønt udseende, uanset hvad dit udseende er. Skin de tox bedst betyder, at du kan give din hud en pause fra det, du bilder den med, som makeup og andre produkter, som du normalt bruger.
Det kan tage vedvarende brug af nogle produkter, før du bemærker ændringer, og det er meget sjældent, at folk kan se de hurtige resultater. Så hvis du gerne vil give din hud en pause, kan en 7-dages skindetox-udfordring være lige, hvad du har brug for.
Det behøver ikke at stoppe med makeup. Det betyder også, at du undgår alle andre kosmetiske produkter, som du normalt bruger, og måske skifter nogle af dine vaner om skønhed eller endda nogle af de fødevarer, du spiser.
Hvordan en skindetox er defineret, bestemmes af dig og omfanget af din udfordring. Det handler om at finde en balance, der passer til dig, så det er overkommeligt at opretholde inden for en uge.
Forberedelse til din 7-dages skindetox
Før du går i gang med din 7-dages skindetox udfordring, skal du klargøre din hud og få den klar til det. Det betyder, at du skal fjerne forskellige elementer fra dit daglige skønhedsprogram. Undgå løftende produkter, der kan irritere huden, såsom åbne porer og dyb rensning produkter. Hold hudpleje-rutinerne enkle, så huden ikke bliver belastet.
Når du er klar til at starte, skal du sørge for at få alle de produkter, du normalt bruger, ud af hoveddøren. Det betyder, at du skal sørge for, at du forstår, hvor meget af de produkter, du skal fjerne.
Derefter skal du finde nogle grundlæggende produkter, du twil bruge, såsom en ansigtsrenser, fugtighedscreme og et mat firma. Følg produktetiketter, og prøv at holde produkterne så naturlige som muligt og undgå at indarbejde ingredienser, som du normalt ikke kan tale.
De naturlige produkter, som nogle mennesker bruger, kan bestå af æble cider eddike, honning, aloe vera-gelé og mere. Find nogle af dine personlige yndlingsprodukter, så du føler dig tilpas, når du tager din udfordring.
7-dages skindetox dag-for-dag
Når du har forberedt din hud til din 7-dags-udfordring, er det tid til at gå igang. Her er en dag-for dag-guide for din udfordring.
Day 1: Plantefarver og urter
Dag 1 af din udfordring skal fokusere på plantebaserede farver, produkter og urter. Start dagen med en mild ansigtsrensning for at fjerne alle urenheder. Brug så en urtebaserede maske, og følg det op med en naturlig fugtighedscreme, der egner sig til dit hudtype. Når det er muligt, brug kun produkter, der er beriget med planter, som grøn te, lakridsrod, aloe vera og andre planter.
Day 2: Kostüm og olier
På dag 2 skal du fortsætte med dit plantebaserede mønster og sørge for at opretholde dine ansigtsvaskerutiner. Prøv nu olieserum, der egner sig til dit hudtype. Olier, som jojoba, havtorn og argonolie, er alle gode muligheder, da disse olier har vænnet sig til at blødgøre og fugte huden.
Day 3: Org etisk og naturligt
Dag 3 skal fokusere udelukkende på økologiske produkter. Start dagen med en mild ansigtsrenser. Brug derefter et økologisk maskeprodukt og naturlige olier. I stedet for almindelige cremer kan du prøve et økologisk serum eller en økologisk øjecreme. Til sidst er en økologisk fugtighedscreme et must.
Day 4: Fordybelse
Dag 4 skal bruges til at fordybe, så sauna- eller dampbadture er et godt valg. Efter dampbadet skal du bruge en mild ansigtsrenser for at fjerne al overskydende olie og snavs. Følg det med et naturligt maskeprodukt, og når det er færdigt, skal du bruge en økologisk fugtighedscreme.
Day 5: Skift dine vaner
Dag 5 skal bruges til at skifte dine vaner, så du kan lære at skabe bedre vaner, når det kommer til skønhed. Prøv at ændre din kost og prøv nye ting. Også hold dine produkter så rene som muligt og tør huden forsigtigt. Brug også en økologisk maske og fugtighedscreme.
Day 6: Lær din hud at kende
Day 6 skal være om at lære din hud at kende. Start dagen med en mild ansigtsrenser, og brug derefter forskellige produkter på forskellige dage, så du kan se, hvilke produkter der virker bedst for din hud. Bruge olie-baserede produkter, og sørg for, at produkterne er rensede og parabenefrie.
Day 7: Skab et rutinemæssigt system
På dag 7 skal du fokusere på at skabe et rutinemæssigt system til skønhed. Start med